الوضوح في إدارة المشكلات

يعاني البعض من عدم القدرة على تحديد المشاكل التي يعيش فيها ويبدأ يبحر في المشاكل ولا يدرك ماهي المشكلة الأساسية
لذلك نحتاج أن نفهم أن المثير هو المشكلة والتأثير هي الحلول
هناك خطوات بسيطة تساعدك على الخروج من الحلقة المفرغة
اولا ضع عنوانا لمشكلتك
ثانيا حدد مع نفسك هل يوجد لها حل ام لا لان هناك مشاكل تحتاج للتكيف مثل فقد عزيز المرض خساره ماليه
ثالثا حصر الحلول الممكنة عصف ذهني للحلول التي تخطر بذهنك
رابعاً اختيار الحل المناسب وله شروط يمون واضح وله زمن
خامسا تطبيق الحل
سادساً إقفال ملف المشكلة بماذا تعلمت منها
حتى تدرك انها انتهت وأصبحت مهارة تعلم وتطوير لحياتك.